Pilates à Aix-en-Provence : votre parenthèse bien-être au cœur de votre journée.
300 m² dédiés au mouvement et au bien-être, dans la zone d’activités des Milles : Reformer, Lagree, Pilates au sol et Hot Pilates. Des créneaux du lundi au dimanche, pensés pour s’adapter à votre quotidien.
Les places étant limitées à chaque cours, pensez à réserver votre séance en ligne.
Réservation en ligne, sans engagement, places limitées par cours.
Reformer, Lagree, sol, Hot Pilates : PLUSIEURS FAÇONS DE PRATIQUER.
Almēa Studio réunit sous un même toit, à Aix-en-Provence, quatre pratiques complémentaires, encadrées par des coachs certifiés.
Que vous cherchiez à vous renforcer, à relâcher la pression ou simplement à bouger mieux, il y a un cours pour vous, quel que soit votre niveau.
Reformer
Renforcez votre corps en profondeur, améliorez votre posture et gagnez en mobilité.
Le Pilates Reformer permet de travailler l’ensemble du corps de manière fluide et contrôlée. Une pratique complète pour se tonifier, développer sa souplesse et retrouver un meilleur équilibre corporel.
IDÉAL POUR…
Celles et ceux qui souhaitent se renforcer en douceur, améliorer leur posture, gagner en mobilité ou simplement prendre soin de leur corps.
Lagree
Un entraînement intense pour renforcer, sculpter et challenger tout le corps.
Le Lagree associe renforcement musculaire, endurance et contrôle pour solliciter les muscles en profondeur. Un cours dynamique qui permet de repousser ses limites tout en restant concentré sur la qualité du mouvement.
IDÉAL POUR…
Celles et ceux qui recherchent un entraînement complet et exigeant, souhaitent se tonifier et aiment sentir qu’ils ont vraiment travaillé.
Pilates au sol
Retrouvez l’essentiel de la méthode, sur tapis et à votre rythme.
Le Pilates au sol se pratique avec le poids du corps : ancrage, respiration et mobilité. La porte d’entrée la plus simple vers la méthode, et un excellent complément à une pratique plus intense.
IDÉAL POUR…
Celles et ceux qui débutent, reprennent le sport en douceur ou veulent travailler leur mobilité et leur respiration.
Hot Pilates
Bougez, transpirez et relâchez les tensions dans une atmosphère enveloppante.
Pratiqué dans une salle chauffée par infrarouge, le Hot Pilates associe renforcement, mobilité et travail du corps dans une ambiance chaleureuse. Une expérience énergisante qui invite aussi à se reconnecter à ses sensations.
IDÉAL POUR…
Celles et ceux qui aiment les séances dynamiques, souhaitent se dépenser et apprécient la sensation de chaleur pendant l’effort.
Votre place vous attend, à vous de la réserver.
Le studio ouvre avec un nombre de places limité par cours. Commencez par le Pass Découverte : deux premières séances pour faire connaissance avec le studio, à votre rythme.
● Offre de lancement
Le Pass Découverte
39 €
2 cours
au choix
Idéal pour découvrir le studio, tester nos activités et trouver celle qui vous correspond.
Tarifs à la séance
Vous venez régulièrement ?
Packs 5/10/20 cours & abonnements mensuels, à partir de 16 € la séance.
Abonnements renouvelables chaque mois,
sans engagement.
Paiement en 1, 2, 3 ou 4 fois avec Bsport
CARTES DE COURS
Abonnements
Cartes cadeaux
Consultez le planning et réservez en ligne.
Choisissez votre discipline et votre créneau directement ici.
Le planning est mis à jour en temps réel : un cours reste réservable tant qu’il y a de la place.
Notre histoire
Il y a des projets qui naissent d’une idée.
D’autres naissent d’une conviction.
Almēa est né de la nôtre : prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une nécessité. Dans un quotidien où tout va toujours plus vite, nous avons voulu créer un lieu où chacun peut ralentir, retrouver de l’énergie et s’accorder un moment pour soi.
Ce projet est avant tout une histoire de famille, inspirée par des valeurs qui nous ont été transmises : le goût du travail, le partage, la bienveillance et l’importance de prendre soin de soi.
Installé au cœur de la zone d’activités des Milles, le studio a été pensé comme une parenthèse de bien-être qui trouve naturellement sa place dans le quotidien : pour se renforcer, gagner en mobilité, se dépasser ou simplement souffler.
Son univers puise son inspiration dans la Provence, Aix-en-Provence et l’emblématique Sainte-Victoire. Repère familier et symbole d’équilibre, elle reflète notre vision du mouvement : trouver son équilibre, progresser et s’élever à son rythme.
Plus qu’un studio de Pilates et de Lagree, c’est un lieu où l’on prend le temps de bouger, de respirer et de se reconnecter à soi.
Bienvenue chez Almēa Studio !
300 m² pensés pour votre pratique, à découvrir avant même de pousser la porte.
Voici un aperçu en images du studio, tel que vous le trouverez à l’ouverture !
Un studio de Pilates aux Milles, pensé pour vous simplifier la vie.
Entre de bonnes mains, dès la première séance.
Votre pratique est encadrée par des coachs diplômés et certifiés, sélectionnés avec exigence pour leur expertise, leur pédagogie et leur approche humaine.
Ici, pas de cours standardisé ni de performance imposée : venez comme vous êtes.
- Diplômés d’État et certifiés. Une exigence de formation qui ne se négocie pas.
- Des coachs sélectionnés avec soin. Chaque professeur est rencontré et évalué sur sa pratique, sa pédagogie et son adhésion aux valeurs d’Almēa.
- Des cours adaptés à chacun. Douleurs de dos, genou sensible, grossesse, reprise du sport : chaque séance tient compte de vous, à votre rythme et sans jugement.
Une question ?
Écrivez-nous.
Une question sur les cours, les créneaux, les tarifs ou le studio ? Écrivez-nous, nous répondons sous 24 h.
Pour réserver une séance, tout se passe directement dans le planning en ligne.
Almēa sur Instagram
Votre studio de Pilates à Aix-en-Provence, Les Milles.
Au cœur du pôle d’activités des Milles.
Almēa Studio
1ᵉʳ étage du centre d’affaires Actimart
Pôle d’activités d’Aix-en-Provence
Les Milles, 13290 Aix-en-Provence
- En voiture : accès direct par l’A51 et la D9. Parking gratuit sur place.
- Depuis les environs : à quelques minutes de La Duranne, et facilement accessible depuis Venelles, Bouc-Bel-Air, Gardanne ou Meyreuil.
- Au quotidien : à quelques minutes des bureaux du pôle d’activités, parfait pour un cours de Pilates avant le travail, à la pause déjeuner ou en afterwork.
- Horaires : ouvert 7 jours sur 7, consultez le planning des cours pour votre créneau.
● PARRAINAGE
Partagez Almēa, profitez-en à deux
- Partagez votre lien de parrainage personnel depuis votre espace bsport.
- Plus vous parrainez, plus vous cumulez !
- Bsport permet au parrain de cumuler les récompenses issues de plusieurs parrainages
Vos questions, nos réponses.
Tout ce qu’on nous demande le plus souvent avant une première séance.
Oui, et vous serez loin d’être seul·e. Nos coachs, diplômés d’État et certifiés, adaptent chaque cours au niveau de chacun : on vous accueille comme vous êtes, on vous guide mouvement par mouvement, et vous progressez à votre rythme. Aucun prérequis, aucune condition physique minimale.
Le Pilates au sol se pratique sur tapis, avec le poids du corps : c’est la base de la méthode, idéale pour travailler ancrage, respiration et mobilité. Le Reformer est une machine à chariot coulissant et à résistances réglables : elle guide le mouvement, permet un travail plus précis et plus profond, et convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés. Les deux sont complémentaires, et beaucoup de nos élèves alternent.
Le Pilates est réputé pour le renforcement des muscles profonds et le travail de la posture. Chez Almēa, les coachs adaptent chaque exercice à votre situation (dos sensible, genou fragile, grossesse, reprise après une pause). Signalez simplement votre problématique en début de cours. En cas de douleur ou de pathologie particulière, demandez d’abord l’avis de votre médecin.
Une tenue de sport confortable et près du corps (legging, brassière ou t-shirt ajusté) suffit. Le Pilates se pratique pieds nus ou en chaussettes antidérapantes. Pour le Hot Pilates, où la salle peut monter jusqu’à 40 °C, prévoyez une serviette et une bouteille d’eau. Sur place : vestiaires avec casiers individuels sécurisés.
Au 1ᵉʳ étage du centre d’affaires Actimart, au cœur du pôle d’activités d’Aix-en-Provence (Les Milles), avec un accès direct par l’A51 et la D9. Le parking est gratuit. Le studio est ouvert 7 jours sur 7 : consultez le planning des cours pour trouver votre créneau, avant le bureau, entre midi et deux, ou en fin de journée.